J'adoooore les livres .... alors évidemment j'ai tendance à en acheter pleins ....
Je vais essayer de vous en faire découvrir quelques-uns au fil des jours, sur tout ce qui touche le naturel et l'aromathérapie. (Et p'tet d'autres aussi on verra bien).

Alors voici pour le premier (qui est en même temps ma dernière aquisition) :

clergeaud

Chantal & Lionel CLERGEAUD

 

Les Huiles Végétales, huiles de santé et de beauté

 

Editions Amyris

 

Collection Douce alternative, 2003

135 pages

Première partie : Explications sur les huiles végétales en général (de leurs composants, modes d’extraction, diététique, qualités, etc.)

Deuxième partie : Quelques petites recettes santé et beauté et un glossaire de traitement (bien pratique de savoir en un coup d’œil que tel problème peut être traité avec telle huile)

Troisième partie : Fiches de 25 huiles en détail (description, composition, propriétés et indications thérapeutiques, propriétés cosmétiques) avec Amande douce, Arachide, Argan, Avocat, Bourrache, Calophylle inophyle, Carthame, Colza, Germe de Blé, Germe de Maïs, Jojoba, Lin, Macadamia, Noisette, Noix, Noyau d’Abricot, Oeillette, Olive, Onagre, Pépins de Courge, Ricin, Rose musquée du Chili, Sésame, Soja, Tournesol.

Quatrième partie : Quelques utilisations culinaires

Mon avis : Un petit livre très intéressant pour apprendre à connaître les huiles végétales.

Les fiches des huiles (en général sur 1 ou 2 pages) sont bien faites, claires et compréhensibles pour tout le monde (même des novices comme moi ….), explications courtes mais l’essentiel est dit.

Les propriétés et indications thérapeutiques sont spécifiés pour chaque huile en détail.

Enfin moi j’y apprends plein de choses et je l’aime bien ce bouquin. Il m’aide à comprendre les différences entre toutes ces huiles végétales que je ne connaissais pas du tout pour la plupart.