dream

Je me suis concoctée depuis quelque temps une petite "huile dodo" qui fait des merveilles.

Pas que je ne dormais vraiment mal - mais - depuis que je l'utilise je me demande si avant je dormais vraiment ..... tellement j'ai l'impression que mon sommeil est cent fois plus réparateur !

En fait je me réveille le matin avec une impression d'avoir dormi beaucoup plus profondément, de m'être vraiment reposée, alors qu'avant il m'arrivait souvent de me réveiller en ayant l'impression de ne pas avoir réellement dormi - enfin, c'est un peu compliqué à expliquer comme ça.
Mais je passe des nuits de rêve !


La recette est toute simple :

Je mélange dans de l'HV (en ce moment de l'Amande douce et de la Noisette) quelques gouttes de HE de

- Mandarine zeste (Citrus reticulata)
- Ylang Ylang complète (Cananga odoratissima totum)
- Géranium Bourbon (Pelargonium asperum)
- Myrte verte (Myrtus communis cineoliferum)

Pour 10ml d'HV je mets environ 4-5 gouttes de Mandarine
2-3 gouttes de Géranium et Myrte
et 1 goutte de Ylang.

geranie1mandarine_1551

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Le Géranium et la Myrte sont de HE très "douces", bien tolérées par la peau.
L'HE de Ylang peut être irritante pour les peaux sensibles, donc ne jamais appliquer pure !
PRÉCAUTION : L'huile de Mandarine est photosensibilisante ! Ne pas s'exposer au soleil après application